Nowy rok to idealny czas, aby zacząć myśleć o przyszłych celach fitness. Noworoczne postanowienia sprzyjają próbom zrzucenia zbędnych kilogramów, po to, by wiosną zachwycać lepszą figurą. W efekcie jednym z najczęściej wykorzystywanych do tego celu urządzeń jest waga łazienkowa. Nie bez powodu chcąc zacząć walkę o lepszy wygląd zadajemy sobie pytania „Jaka waga łazienkowa jest najlepsza?” i „Jaką wagę łazienkową kupić?”
Waga mechaniczna czy elektroniczna?
Każdego roku coraz mniej osób trzyma przy sobie tradycyjną wagę łazienkową. Jest ku temu powód: nowoczesne wagi przewyższają je pod każdym możliwym względem. Ta wielofunkcyjna waga elektroniczna jest idealna dla tych, którzy chcą przenieść więcej swojego życia w erę cyfrową. Baterie mogą wymagać od czasu do czasu wymiany, ale warto, aby pomiary były bardzo dokładne.
Zakres pomiaru
W przypadku użycia w danym pomiarze, na przykład do ważenia, nazywamy te wartości obciążeniem minimalnym i maksymalnym. Zwykle waga łazienkowa podaje dane wyjściowe w funtach (Ib), uncjach (oz) i kilogramach (kg). Najczęściej maksymalny zakres pomiaru wynosi od 120 do 270 kg, natomiast minimalny zaczyna się od 2 kg. Wybierając wagę warto zastanowić się nad naszymi realnymi potrzebami. Jeśli mamy mniejszą budowę ciała, a nasza waga nie przekracza nawet 90 kg, nie ma sensu używać wagi łazienkowej o maksymalnym udźwigu 200 kg.
Dokładność pomiaru
Dokładne pomiary wagi są niezbędne do utrzymania wagi. Musimy jednak zdawać sobie sprawę z tego, że żadne urządzenie nie jest w stanie pokazać nam dokładności do 1 grama, a już szczególnie najmniej dokładna będzie mechaniczna waga łazienkowa. Różnica między pokazaną wagą a rzeczywistą wagą zmniejsza się wraz z postępem technologii. Zazwyczaj im wyższa półka cenowa danej wagi łazienkowej tym wzrasta jej dokładność. Waga na niskiej półce pokaże wagę z dokładnością do 500g, ale istnieją wagi, które mogą ważyć nawet 50g.
Mechaniczna waga łazienkowa waży zwykle z dokładnością od 1 kg do 500 g, natomiast elektroniczna waga łazienkowa może mierzyć z dokładnością od 500 g do 50 gramów. Szczególnie dla sportowców i osób przebywających na diecie ważna jest dokładna waga łazienkowa.
Zasilanie wagi łazienkowej
Jeśli szukasz wagi elektronicznej, upewnij się, jakie ma ona zasilanie. Mogłoby się zdawać, że wszystkie elektroniczne wagi łazienkowe zasilanie są w identyczny sposób. Tak, są zasilane bateriami, ale różnica polega na rodzaju i ilości. Ilość baterii jest ważna w momencie ich wymiany, ponieważ im ich więcej, tym wyższą kwotę trzeba będzie zapłacić za zakup nowych. Nie bez znaczenia jest również jaki rodzaj baterii kupujemy. Baterie litowe działają znacznie dłużej niż zwykłe baterie cynkowo-węglowe lub alkaliczne. Zakup baterii litowych sprawi, że na długi czas będziemy mogli zapomnieć o konieczności ich wymiany. Kupując nową wagę łazienkową, sprawdź, czy producent dołączył do zakupu wymagane baterie. Dodatkowo niektóre urządzenia posiadają funkcję sygnalizacji rozładowanej baterii, która pozwala odpowiednio szybko zareagować.
Materiał wykonania
Plastik to najpopularniejszy rodzaj wagi. Jest lekki, łatwy do czyszczenia i niedrogi. Powiedziałbym, że cena też jest odpowiednia. Wygląd naszych wag łazienkowych ma kluczowe znaczenie w kontekście aranżacji wnętrz. Jednak oprócz wyglądu warto zwrócić uwagę również na inne ważne czynniki.
Przed zakupem wagi łazienkowej upewnij się, że wybrana przez Ciebie jest z odpowiedniego materiału. Tworzywa sztuczne mogą być tanie, ale mogą też być kruche i łamliwe. Materiały te nie są tak mocne ani odporne na duże obciążenia. Wagi ze szkła hartowanego są obecnie bardziej popularne i istnieje wiele powodów, aby wyjaśnić dlaczego. Nie tylko działają dobrze, ale są również bardzo trwałe. Warto zdecydować się na zakup modelu z obramowaniem, dzięki któremu będziemy mieli pewność, że nawet podczas uderzenia nie wyszczerbi się ona na brzegach. Trwałe wagi wykonane są w całości ze stali
Wagi z hartowanego szkła, które pięknie komponują się z wystrojem każdego pomieszczenia, są teraz coraz powszechniej dostępne na rynku. Jeśli jednak szukasz czegoś, co wyróżnia się na tle innych tego typu urządzeń, warto wybrać wagę z drewnianą ramą. Ważne jednak, aby sprawdzić, czy jest ona odporna na wilgoć, która występuje w łazience.
Antypoślizgowa powierzchnia
Przed zakupem upewnij się, że kupowana przez nas waga łazienkowa ma antypoślizgowe nóżki. Ważna jest również matowa powierzchnia platformy w przypadku wag ze szkła hartowanego oraz specjalne plastikowe łatki w miejscu stóp w przypadku wag plastikowych. Jeśli jednak pozostawisz wagę stojącą na mokrej podłodze, po wyjściu z wanny może stać się śliska i niebezpieczna w użyciu.
Wygląd i kształt
Wagi łazienkowe, które kiedyś wyglądały jak skomplikowane cyferki i dedykowane wagi, zostały przeprojektowane, aby wyglądały bardziej jak część sprzętu łazienkowego. Stojąc przed wyborem, na półkach zauważyć możemy prawdziwą mnogość kształtów i kolorów. Jednak dzięki temu każdy znajdzie coś dla siebie. Oprócz różnych kolorów może posiadać również inny kształt platformy. Mogą być kwadratowe, prostokątne lub okrągłe. To od nas i od wyglądu naszego pomieszczenia zależy jaka waga łazienkowa będzie dla nas najlepsza. Powinniśmy również wziąć pod uwagę rozmiar naszych stóp, aby wygodnie było na nim stać i nie powodowało żadnego dyskomfortu.
Automatyczne włączanie i wyłączanie
Ta funkcja jest jednym ze sposobów, aby Twoje urządzenie było wygodniejsze. Upewnij się, że masz taki, który ma automatyczne funkcje, takie jak automatyczne włączanie wagi. Gdy to ustawienie jest włączone, waga włączy się za każdym razem, gdy wykryje ciężar i wyłączy się po zdjęciu ciężaru.
Wyświetlacz
Zdecydowana większość wag łazienkowych posiada wyświetlacze LED (diodowe) lub LCD (ciekło-krystaliczne).
Ekrany LED zużywają znacznie mniej energii, ale taka konfiguracja może kosztować więcej. Dużą zaletą wagi jest podświetlany ekran, ponieważ nie wymaga on włączania światła, gdy ważysz się wieczorem. Stojąc przed wyborem wyświetlacza, należy zwrócić również uwagę na wielkość cyfr. Obrazy, które są zbyt małe, będą trudne do odczytania, więc upewnij się, że są wystarczająco duże, aby można je było zobaczyć z odległości. Co ciekawe niektóre wagi łazienkowe wyposażone są w przenośny wyświetlacz. Można go umieścić na wysokości oczu na półce, a odczytanie wyniku będzie znacznie łatwiejsze.
Dodatkowe funkcje
Całkiem kilka lat temu profesjonalni sportowcy i lekarze mieli tę zaletę, że byli na bieżąco z poziomem tkanki tłuszczowej za pomocą tak wysokiej klasy wag. Dziś jednak dzięki nowoczesnej technologii można je spotkać w większości domów, a także na siłowniach. Takie urządzenie, jakim jest inteligentna waga łazienkowa, działa poprzez wysyłanie delikatnego impulsu elektrycznego w celu analizy składu ciała. Dzięki niemu można dokładnie zmierzyć poziom oporu w różnych tkankach. Na przykład jest w stanie przeanalizować skład Twojego ciała, tj. ile tłuszczu jest w Twoim ciele. Jakie są funkcję wysokiej jakości wagi?
BMI (Body Mass Index)
Wskaźnik BMI to formuła, która wskazuje, jaka powinna być nasza idealna waga i czy mieścisz się w normalnym zakresie. Nasz wskaźnik masy ciała (BMI) jest obliczany poprzez podzielenie naszej wagi w kilogramach przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Bez tego pomiaru masy ciała nie będziemy mogli odpowiednio określić, jakie jest nasze zapotrzebowanie kaloryczne.
Pomiar tkanki tłuszczowej
Jest to szczególnie istotne dla osób z nadwagą i próbujących schudnąć. Odpowiednia zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie jest bardzo ważna w walce z wieloma chorobami. Dobrym sposobem na monitorowanie wagi w domu jest waga tłuszczowa. Łatwo jest odwiedzać łazienkę tak często, jak chcesz i sprawdzać swoją wagę, zawartość tkanki tłuszczowej i nie tylko.
Zawartość wody
Mając wiedzę o zawartości wody w naszym organizmie, możemy dowiedzieć się, czy jesteśmy odwodnieni, czy mamy skłonność do zatrzymywania wody.
Poziom tkanki mięśniowej
Jest to parametr, który pozwala nam porównać ilość mięśni w naszym ciele. Bez tego pomiaru wagi ciężko będzie zbadać progres sportowcom, którzy kontrolują swoją masę mięśniową.
